脸上经常长痘痘是什么原因引起的(导致脸上长痘的原因有哪些)

脸上长痘痘是什么原因造成的?导致长痘痘的几个坏习惯。

脸上长痘痘的原因有很多。很多人简单的认为脸上长痘痘是因为油脂排泄过剩,堵塞毛孔。但其实长痘的原因有很多。很多不注意的坏习惯都会让你脸上长痘痘。这次给大家分析一下哪些习惯会导致长痘痘。如果发现这些坏习惯,一定要及时改正!

爱吃甜食

冰淇淋和巧克力可以在几分钟内收买你。随意吃一斤水果对你来说不是问题。如果你有这样的恋物癖,痘痘真的会频繁的来到你的脸颊。糖摄入过多会导致高胰岛素血症,使IGF-1升高,IGF-BP-3降低,使表皮细胞和皮脂分泌增加,引起体内慢性炎症诱发痤疮。除了甜食,米饭、面条等主食以及酒类、饮料也要控制。

床上用品不干净

枕巾和被套是非常简单的藏污纳垢的地方。如果你长时间不改变它们,你会滋生很多细菌。痘痘期间可以一周换一次,并且一定要在阳光下暴晒10分钟以上,这样可以杀菌,避免面部感染。

毛巾

一般人们习惯把毛巾放在卫生间,卫生间比较潮湿,通风不好。毛巾长期潮湿的状况简直可以滋养细菌。尝试用带香味的面巾纸代替毛巾,洗脸后擦干水分。

化妆用品

粉底刷、粉扑之类的化妆品最好每十天用专业的刷子清洁剂清洗一次,然后自然晾干;化妆海绵可以定期更换;BB气垫霜要在三个月内用完。打开后不要放太久。

坏心情

科学家发现,参与神经源性炎症的中性内肽酶在异常的皮脂腺中会明显增加,而这种增加是由来自神经排泄的P因子物质促进的。越是抑郁的人,P物质分泌越多,皮脂分泌越旺盛,越刺激皮脂腺微炎症的发生,呈现痤疮。所以像负面情绪原理一样,平日里可以尽量多参加聚会和运动,一个人的时候听听好听的音乐,看看喜剧。

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